Ćwiczenia a technologia

Każdy, kto dużo czasu spędza przy komputerze, powinien pamiętać o rozciąganiu i ćwiczeniach, by nie wykończyć sobie kręgosłupa. Dla jednych proste aeroby wystarczą, inni wolą sięgnąć po urządzenia pomagające w prowadzeniu treningu. Do takich można zaliczyć kompaktowy sprzęt bazujący na technologii wykorzystywanej przez NASA w treningach astronautów – nawet tych stacjonujących na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej.

Kompaktowy trener

Małe urządzenie, które przypomina element z planu filmowego „Gwiezdnych Wojen", służyć ma podnoszeniu wytrzymałości użytkownika poprzez trening całego ciała. Niewielkie rozmiary gadżetu umożliwią wykonywanie ćwiczeń wszędzie – nawet obok biurka z komputerem.

Producent podkreśla, że ćwiczenia z wykorzystaniem kompaktowego trenera zapewniają odpowiednie rozciągnięcie i wyćwiczenie ciała przy jednoczesnym minimalnym obciążaniu stawów. Urządzenie wykorzystuje przede wszystkim trening oporowy.

Ćwiczenia polegają głównie na pchaniu i ciągnięciu przy zwiększaniu zakresu ruchów. Trenować można poszczególne grupy mięśni bądź całe ciało. Gadżet wykonano z włókna polimerowego, a stalowe okablowanie pokryto nylonem.

Producent zapewnia, że sprzęt jest wytrzymały. W zestawie znajduje się kilka ciężarków o różnej masie, można też korzystań z biblioteki filmów z treningami online i przewodnika żywieniowego.

Cena takiego gadżetu to ok. 120 dolarów.

fot. Hammacher